بهاربيست

كد تصوير تصادفی

اللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِدا ‏وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَك َطَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً

خدمات وبلاگ نویسان جوان

• صعود هفتاد نفره ی دانشجویان و گروه crazy of rock به ارتفاعات تكه قيسي
• نتایج مسابقات سنگنوردی استان انتخابی مسابقات پلور:
• مسابقات سنگنوردی انتخابی استان
• دومین صعود دانشجویان علوم پایه و سنگنوردان زنجانی:
• توضیحاتی در مورد کفش سنگ:
• عکس هایی ز دیواره ی سرعت و قهرمان جهان
• عکس هایی از باشگاه
• دیواره ی بولرینگ:
• گزارش مسابقات:

 بزرگسالان:داوود رکابی

نوجونان  :محمد صادق یوسفی(اول)حامد جعفری(دوم)و محمد حسام باقری(سوم)

نونهالان :محمد رضا بیگدلی (اول) و حامد باقری(دوم)

سرعت:

نوجوانان و جوانان:محمد حسام باقری (اول)و شاهرخ نجفی(دوم) و میلاد گنج خانلو و محمد صادق یوسفی(سوم)

نونهالان:حامد باقری(اول) و محمد رضا بیگدلی(دوم) و مرتضی فیضی(سوم)

بولدرینگ:

رده ی سنی آزاد:حامد جعفری(اول)و مهدی دهزادی نالکیاشری(دوم) و محمد حسام باقری(سوم)

البته مسابقات سرعت توی پلور نیست ولی مسابقات سرعت برگزار شد

عکس های مسابقات رو هم به همین زودی میزارم.

عکس های این برنامه رو در ادامه ی مطلب ببینید.

بعد از ۵ روز که داود و محسن محمودی که الان به خدمت سربازی مشرف شده توی قرطینه با دهان روزه که تا افطار کار می کرد بعدشم افطارشونو باز میکردن و باز هم کار میکردن تا سحری دیواره بولدرینگ تمام شد.

توضیحات دیواره:

کلا این بولدر بعد از حدودا پنج شیش سال ساخته شده البته دیواره های دیگه ایم داشتیم ولی مقایسه ی اونها رو به خودتون وا میزارم.این دیواره از تخته اس و صافم نیست توی این دیواره هم شیب منفی و مثبت هم سقف و کنج و کلاهک است .خلاصه دست داود و محسن درد نکنه.

النلز رکابی در رشته ی بولدرینگ رتبه ۱۵ و محسن محمدی نژاد مقام پنجم و نوید صوفی زاده مقام ششم را کسب کرده اند. الناز رکابی در سرعت به مقام ۱۱ رسید.

سایت فدراسیون اختصاصی سنگنوردی آسیاhttp://www.ifsc-climbing.org/index.php?page_name=resultservice&comp=09_6&cat=ICC_M

                                                                        منبع: کتاب تغذیه ورزشکاران

داوود رکابی برای چهارمین بار به مسابقات آسیایی اعزام نشد؟!

داوود رکابی برای چهارمین بار به مسابقات آسیایی کره ی جنوبی .....

علاقه - استعداد - فیزیک مناسب بدنی- شجاعت-  حافظه - هوش-پشتکار

دانش:

 اشنایی با اصول سنگنوردی ونحوه انجام تمرینات

تجربه:

مهمترین عامل موفقیت یک سنگنورد میزان صعود های انجام داده وتجارب کسب کرده اش است

اعتماد به نفس:

موفقیت در صعود ها بتدریج منجر به اعتماد به نفس میشود کمی بیشتر از انچه در توان دارید تلاش کنید تلاش میتواند تفاوت میان شکست و موفقیت را رقم بزند

امادگی تکنیی و بدنی:

گسترش تکمیل وتسلط بر مهارت ها وهمچنین توسعه قدرت واستقامت عضلانی وضامن موفقیت سنگنوردی است

                                                                         منبع:کتاب گسترش و تکمیل تجارب

                                                                تکنیکی در ورزش سنگنوردی(سیامک غضنفر زاده )

آقای حسین مقدم
گروه کوهنوردی آرامدلان

آرشيو پيوندهاي روزانه